Как выбрать витамин С: биодоступность, дозировка и форма выпуска
Как выбрать витамин С⁚ советы по выбору Что такое витамин С и зачем он нужен? Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является мощным антиоксидантом, необходимым для поддержания здоровья организма. Он играет ключевую роль в синтезе коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность тканей. Витамин С также стимулирует иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями, такими […]