Лучшая зубная паста для чувствительных зубов

Что такое чувствительность зубов?​

Чувствительность зубов ⎼ это состояние, при котором возникает боль в зубах в ответ на холодные, горячие, сладкие или кислые продукты.​ Это происходит из-за того, что дентин, слой под эмалью, раздражается вследствие оголения дентинных канальцев, которые содержат нервные окончания.​

Причины чувствительности зубов

Чувствительность зубов может быть вызвана различными факторами, некоторые из которых связаны с естественным износом, а другие ⎼ с неправильным уходом за полостью рта или вредными привычками.​

• Эрозия эмали⁚ С течением времени эмаль зубов может истончаться из-за кислотных напитков, кислых продуктов, изжоги или рвоты.​ Это обнажает дентин, чувствительный к температурным и химическим раздражителям.​
• Абразивные зубные пасты⁚ Использование слишком абразивных зубных паст может со временем износить эмаль и оголять дентин.
• Неправильная техника чистки зубов⁚ Слишком сильная и агрессивная чистка зубов жесткой щеткой может повредить эмаль и оголить дентин.​
• Бруксизм⁚ Скрежетание зубами во время сна или дневного бодрствования может истончить эмаль из-за постоянного трения.​
• Зубные отложения⁚ Зубные отложения и зубной камень могут повредить эмаль и оголять дентин.​
• Отбеливание зубов⁚ Некоторые отбеливающие средства могут слишком сильно осветлить эмаль и сделать зубы более чувствительными.
• Неправильное питание⁚ Чрезмерное потребление кислых продуктов и напитков может разрушать эмаль и оголять дентин.​

Как выбрать зубную пасту для чувствительных зубов?

Выбор зубной пасты для чувствительных зубов важен, так как не все пасты одинаково эффективны.​ Ищите пасту, которая содержит специальные ингредиенты, которые защищают дентин и снимают боль.​

• Фтор⁚ Фтор укрепляет эмаль и защищает ее от повреждений.​ Выбирайте зубную пасту, которая содержит фтор в достаточном количестве.​
• Ксилитол⁚ Ксилитол ⎼ это натуральный подсластитель, который подавляет рост бактерий, вызывающих кариес. Зубные пасты с ксилитолом могут снизить риск развития кариеса и улучшить уход за чувствительными зубами.​
• Десенсибилизирующие ингредиенты⁚ Некоторые зубные пасты содержат специальные ингредиенты, блокирующие дентинные канальцы и снижающие чувствительность зубов.​ Обратите внимание на состав пасты и ищите такие ингредиенты, как калий и стронций.
• Нейтральный рН⁚ Использование щелочных зубных паст может повредить эмаль и увеличить чувствительность зубов. Выбирайте нейтральные зубные пасты с рН близким к нейтральному.​
• Натуральные зубные пасты⁚ Натуральные зубные пасты, содержащие натуральные ингредиенты, могут обеспечить мягкий и эффективный уход за чувствительными зубами.​ Обратите внимание на состав и выбирайте пасты, которые не содержат агрессивных химических веществ.​

Дополнительные советы по уходу за чувствительными зубами

Помимо выбора правильной зубной пасты, несколько дополнительных советов помогут снизить чувствительность зубов и улучшить общее состояние полости рта.​

• Правильная техника чистки⁚ Мягкая зубная щетка и нежная техника чистки помогут избежать повреждения эмали.​ Избегайте сильного нажимания на щетку и круговых движений.​
• Зубная нить⁚ Использование зубной нити помогает удалить пищевые остатки и бактерии из межзубных пространств, что снижает риск развития кариеса и воспаления десен.
• Средства для полоскания рта⁚ Некоторые средства для полоскания рта могут снизить чувствительность зубов.​ Выбирайте специальные средства для чувствительных зубов, содержащие фтор или другие ингредиенты, снимающие чувствительность.​
• Правильное питание⁚ Ограничьте потребление кислых продуктов и напитков, увеличивающих риск эрозии эмали.​ Употребляйте продукты, богатые кальцием, укрепляющие зубы.​
• Регулярные визиты к стоматологу⁚ Регулярные профессиональные осмотры помогут выявить ранние признаки проблем с зубами и предотвратить их развитие. Стоматолог сможет порекомендовать подходящую зубную пасту и другие средства для ухода за чувствительными зубами.​